3 passos para orar quando a mente não para

Existem dias em que a mente não silencia. A oração continua possível, mesmo quando as palavras não vêm.

1) Respire antes de tentar falar

Respirar pode ser um jeito silencioso de dizer: "Estou aqui, mesmo cansada."

"Conheço teus passos mesmo quando você não sabe para onde vai."

2) Comece pelo que tem, não pelo que queria ter

Se só existe confusão, entregue a confusão. Se só existe silêncio, entregue o silêncio.

3) Fale como quem conversa

Não precisa ser bonito, profundo ou impressionante. Pode ser simples, pode ser curto, pode ser quebrado.

"Eu caminho contigo enquanto você aprende a respirar devagar."